Jinsi ya kupunguza tumbo kutumia maji moto

Unapenda kupunguza uzito, ila kutokana na kutoweza kugharamia uzembe, au mda wa kwenda gym inakuwa shida kwako? Bhac usiwe na hofu unaweza kupunguza tumbo na uzito bila kwenda gym hata bila kutumia gharama yoyote.
Ni hayahaya maji ambayo kila siku tunaoga, kufanyia shughuli nyingine za kilimo za nyumbani hata viwandani. Unaweza kutumia dawa kupunguza tumbo lako na unene pia. Soma jinsi maji ya moto yanavyoweza kukusaidia kupunguza uzito.

 Njia za kupunguza tumbo kutumia maji moto

  • Kunywa angalau glasi 7 au 8 za maji moto kila siku, ukipata ya baridi sio vibaya pia, ila ya moto yanashauriwa zaidi.
Unywaji wa maji ni muhimu sana katika miili yetu kwa kuwa kila. Miili yetu inahitaji maji ili iweze kusharabu virutubisho na kutoa taka mwili(Kutoa uchafu kwenye miili yetu).
  • Kunywa glasi moja ya maji moto asubuhi kabla hujaweka kitu chochote,
Hii itakusaidia kutibu tatizo la mmengenyo hafifu kwa kuwa itatoa nje sumu kwenye mwili na kushawaza mwili wako, huku ikisaidia kuvunja vunja chakula katika vipande na kuvitoa nje kutumia utumbo mpana.
  • Kunywa maji moto dakika kumi na tano kabla ya kula chakula chochote
Hii itakusaidia ule chakula uweze kula chakula kidogo tofauti na ukinywa maji ya baridi. Ukinywa maji moto tumbo litajaa mapema .

Kwa kuwa maji moto yanasaidia kuvunja vunja mrundikano wa vyakula mwilini  katika vipande vipande itakusaidia kupunguza tumbo na unene pia.

Hii itasaidia kalori(kipimo cha joto litolewalo na chakula) za mwili wako. Uunguzaji wa kalori itasaidia shughuli ya ujenzi na uvunja vunjaji wa kemikali mwilini haraka. Watalaam wanaamini kunywa maji moto kabla ya kuweka kitu chochote tumboni itakuongezea nafasi ya kula chakula kidogo.

Pia maji moto yanasaidia kuunguza kalori za mwili na kuufanya mwili wetu uweze kuendana sawa na joto la mwili, itasaidia kupunguza uzito.

Watu wengi wanachoka haraka kunywa maji moto tu kila siku bila kuweka kitu chochote. Usiwe na wasi wasi unaweza ukaongeza vionjo kama limau, asali, tangawizi au majani pia.

Bila shaka unatambua hatari ya uzito kwa afya yako? Bila shaka umejua jinsi ya kutumia majimoto kupunguza unene. Mda mwingine ikiwa huna mda wa kwenda gym unaweza ukanywa maji ya moto ili uweze kufikia ndoto yako ya kupunguza unene.

Kwa tatizo au unahitaji maelezo zaidi andika hitaji lako hapo chini utajibiwa haraka iwezekanavyo kasha washirikishe (share) na wenzanko.
Jinsi ya kupunguza tumbo kutumia maji moto Jinsi ya kupunguza tumbo kutumia maji moto Reviewed by info tza on 2:00 PM Rating: 5

16 comments:

  1. Naomba usaidizi ili niweze kupunguza tumbo

    ReplyDelete
  2. Ni tunatakiwa kupunguza tumbo kwa kunywa maji ya moto kabisa au ya fukuto tu. Tumbo Kwangu limekuwa mtihani mkubwa jamani nisaidieni. Ila tumbo langu limetokana kuwa kubwa ni Sababu za kuzaa kwa upasuaji na watoto wa3 wote ni kwa upasuaji. Nisaidie doctor. God bless you.

    ReplyDelete
  3. Naomben nimsaidie jins ya kupunguza huu mwil imekua kero hmn

    ReplyDelete
  4. Naomben nimsaidie jins ya kupunguza huu mwil imekua kero hmn

    ReplyDelete
  5. Msaada jmn nipunguze huu mwil hasa tumbo

    ReplyDelete
  6. Msaada jmn nipunguze huu mwil hasa tumbo

    ReplyDelete
  7. Thanks I will try to fix thc kwa Mwili wangu....I can't believe naelekea kg80 na nko na 20 age....thc z boring 💆

    ReplyDelete
    Replies
    1. Usiogope utapunguza mwili Kwa maji ya moto Kwa uwezo WA Allah

      Delete
  8. inachukua muda gani kuanza kuona mabadiliko?

    ReplyDelete
  9. Nataka kupunguza tumbo,minyama uzembe na unene na uzito he nkitumia maji ya moto itasaidia?n kwa cku ngapi?au ln ntaona mabasiliko?

    ReplyDelete
  10. Je nitapata matokeo ndani ya siku ngap

    ReplyDelete
  11. 𝓝 𝓬𝓴𝓾 𝓷𝓰𝓪𝓹

    ReplyDelete
  12. Jaman tumbo langu mim nilachini je litapungua kwa haraka

    ReplyDelete
  13. Mimi natak kupungua tumbo na mwanangu anaumri 8yrs lkn amekuwa na kitumbo na mwili nataka nimpunguzishe mana bado mdogo uzito mkubwa

    ReplyDelete

Powered by Blogger.